Україна переходить на зимовий час і отримає додаткову годину сну

У ніч на 25 жовтня Україна перейде на зимовий час. О 04:00 годинники потрібно перевести на годину назад.

У ніч із суботи, 24 жовтня, на неділю, 25 жовтня, Україна перейде на зимовий час. О 04:00 стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад — на 03:00.

Більшість сучасних смартфонів, комп’ютерів та інших електронних пристроїв змінять час автоматично. Механічні годинники та деякі побутові прилади потрібно буде налаштувати вручну.

Завдяки переходу на зимовий час цієї ночі можна буде поспати на годину довше.

Чому ми переводимо годинники

Перехід на зимовий і літній час запровадили для ефективнішого використання світлового дня. Ідея полягає в тому, щоб узгодити час на годинниках із природним освітленням і краще використовувати денне світло.

Восени годинники переводять назад, щоб ранкове світло наставало раніше за годинником. Навесні час переводять уперед, щоб більше світлого часу припадало на вечір.

Водночас користь такого переходу, зокрема щодо економії електроенергії, залишається предметом дискусій. Зміна часу також може тимчасово впливати на режим сну та самопочуття людей.