Як привчити дитину спати наодинці
Дитина скоро піде до школи, а ще й досі спить в кімнаті з батьками? З такою проблемою стикається багато сімей. Діти бояться темряви, не можуть заснути і рано чи пізно приходять у спальню до батьків, а ті вже не можуть їм відмовити. Чи є вихід із такої ситуації та чи варто стимулювати дитину спати окремо?
Звичайно, варто, адже це необхідний етап дорослішання. А допомоги у цьому можуть нічники https://auchan.ua/nochniki/, придбати які можна в інтернет-магазині auchan.ua. Серед величезного асортименту ви стовідсотково оберете саме те, що вподобає ваша дитина та що допоможе їй адаптуватися до самостійного сну.
Обираємо нічник
Головне завдання батьків, які прагнуть привчити дитину до самостійного сну, — допомогти їй перебороти страх перед темрявою. Основними помічниками в цьому виступають різноманітні джерела м’якого освітлення, адже спати з увімкненим головним світлом неможливо.
Серед таких джерел світла можна виділити:
- ліхтарики;
- нічники у вигляді улюблених героїв;
- проєктори нічного неба;
- настільні лампи.
Ліхтарик підійде активним дітям, які люблять пригоди. Вигадайте історію про сміливих дослідників, яким необхідно переночувати у незайманих джунглях. Так дитина матиме джерело для роздумів і фантазій, що відволікатимуть її від зайвих страхів, а невеличкий ліхтарик дасть змогу у будь-який момент пересвідчитися, що темний силует у кутку — це просто стілець, а не монстр.
Нічники у вигляді улюблених героїв уподобають найменші дітки. Такі прилади вмикаються безпосередньо в розетку, випромінюють ніжне приглушене світло. Для малят улюблені герої — це важливі персонажі, тож якщо вони будуть поруч, малюку буде набагато легше впоратися зі своiм страхом, коли він раптом прокинеться вночі.
Для старших діток вдалим вибором стануть нічники з проєкцією зоряного неба на стелю. Досить часто вони мають i перемикачі кольору підсвічування, тож можна обрати саме той, що сподобається дитині. Крім того, споглядання мерехтіння хай і уявних зірок дає змогу заспокоїти нервову систему та швидше заснути.
Школярам досить увімкнути настільну лампу з приглушеним світлом або накрити звичайну якоюсь хустиною. Але не варто робити цього, якщо вони обладнані лампами накалювання, адже тоді це може призвести до пожежі через нагрівання корпусу лампи. Зараз продається багато світлодіодних ламп, які можна використовувати з такою метою.