Для захисників з сім’ями провели сплав на байдарках на озері біля Львова

На озері Наварія відбувся водний відпочинок для військових та їхніх родин у межах проєкту «Терапія мандрами».

Про це повідомили у департаменті спорту, молоді та туризму Львівської ОВА.

У заході взяли участь 20 людей — військовослужбовці з 80-ї десантно-штурмової бригади, 24-ї бригади імені короля Данила та ветерани з реабілітаційного центру UNBROKEN Ukraine. Вони веслували на байдарках, SUP-дошках та великому човні-драгонботі, отримуючи не лише фізичне навантаження, а й емоційне перезавантаження.

Як зазначив директор департаменту Роман Хім’як, така активність допомагає знижувати стрес, покращує самопочуття й підтримує психологічне здоров’я.

Читайте також: Чиновник київського ТЦК затриманий на вимаганні хабаря

«Часто вважають, що працюють тільки руки, але насправді залучені майже всі м'язи — спина, прес, ноги. Це рівномірне навантаження, яке допомагає тренувати витривалість і силу без перевантаження. До того ж активність на воді сприяє зниженню рівня стресу, покращує самопочуття, роботу серця й позитивно впливає на ментальне здоров'я», — зазначає Роман Хім'як.