В українському суспільстві склалося різне ставлення до переходу на зимовий час. Є люди, яким це подобається, тому що можна поспати на годину довше. А інших – навпаки це дуже дратує, бо швидше темніє на вулиці. Коли в Україні переводять годинники у 2023 році, пише 24 Канал.

Історично змінювати час в Україні почали ще у 1981 році, щоб продовжити світловий день. А вже у 1996 році на державному рівні визначили, що на зимовий час переходимо в останню неділю жовтня о 4 ранку. Щодо літнього часу, то його змінюємо в останню неділю березня о 3 ночі.

За традицією в Україні стрілки годинника переводять двічі у рік, а саме – восени та навесні.

Це відбувається задля відповідності біологічного часу календарному. Інша причина теж досить зрозуміла – щоб заощадити електроенергію.

У 2023 році перехід на зимовий час відбудеться  - 29 жовтня о 4:00 ранку. Таким чином, вранці 29 жовтня ми спатимемо на 1 годину довше. 

Годину змінюють традиційно саме в неділю, щоб люди змогли легше звикнути до нового часу.

Сучасні гаджети - комп'ютери, планшети, смартфони переходять на новий час автоматично.

А от у старих мобільних телефонах та механічних годинниках необхідно змінювати час самостійно.

Поради для легшого переходу на новий час:

• Лягати раніше спати в один і той самий час;
• пити достатньо води та корисно харчуватися;
• не пити міцні напої принаймні за 5-6 годин до сну;
• провітрювати кімнату перед сном;
• перебувати на свіжому повітрі;
• не користуватися гаджетами за 2 години до сну.

В Україні до переведення стрілок годинника ставляться по-різному. Прихильники впевнені, що такий перехід економить електроенергію та енергоносії. Противники вважають, що це призводить до порушення біоритмів людини і погіршення здоров’я.  

На думку вчених, наявна система обчислення часу справді порушує ритм “неспання – сон”, у зв’язку з чим погіршується самопочуття і працездатність.

Людині потрібно заново звикати прокидатися і засинати у новий час.

Крім цього, переведення годинників небезпечне оскільки існує низка причин:

• підвищується захворюваність організму;
• зростає ризик інфарктів, гіпертонічних кризів; збільшується кількість викликів швидкої до сердечників;
• збільшується кількість ДТП;
• зростає кількість спроб суїцидів

Позначається переведення стрілок і на дітях та школярах.

Читайте також: Коли переводять годинник на літній час 2023 року: дати

Хоча, звісно, перехід на зимовий час, який вважається правильним, менш болючий, ніж на літній.