Перед виходом з дому не забудьте поїсти: поради від замерзання (перелік)

❗❗❗Будьте уважні! Пригостіть теплим напоєм того, хто змерз!❗❗❗ — закликає прес-служба Патрульної поліції Львівщини.

❄А ось кілька порад:❄

✔Уважно стежте за погодою та уникайте мандрівок на далеку відстань.
✔Краще відмовтесь від алкоголю, адже він дарує оманливе відчуття тепла.
✔Багатошаровість, комфортне взуття, шарф, шапка, рукавички — обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.
✔Рухайте пальцями ніг та руками — це покращить кровообіг. Водночас, краще не надто активно займатись фізичними навантаженнями аби не виникла перевтома.
✔Щопівгодини або щогодини заходьте до теплого приміщення.
✔Не куріть, адже нікотин негативно впливає на стінки судин.
✔Не торкайтеся до металу, адже на місці контакту можна обморозити шкіру.
✔Перед виходом з дому не забудьте поїсти. Якщо ви замерзли, то перекусіть та випийте теплої рідини.☕