Перехід на літній час у 2017 році

Новини
Редакція
Varta1 / Варта1


У 2017 році годинник потрібно буде перевести стрілку годинника на годину вперед о 3 годині в ніч з 25 на 26 березня. Тож, вже у неділю українцям доведеться спати на одну годину менше.


Після переходу як на літній, так і на зимовий час у багатьох загострюються хронічні захворювання, а швидку медичну допомогу - викликають частіше.


Але і абсолютно здорові люди відчувають загальне нездужання, підвищену стомлюваність, порушення сну, дратівливість, сонливість. Наслідки, які викликає сонливість і стомлюваність можуть бути страшними: різко зростає число нещасних випадків на виробництві, ДТП, самогубств.


Для того, щоб без наслідків перейти на літній час дотримуйтеся таких правил:



  • Харчуйтеся повноцінно і регулярно. Фахівці рекомендують уникнути жирної і гострої їжі і не зловживати солодощами. Деякі медики рекомендують пити зелений чай. Це допоможе підтримати організм в тонусі.

  • Більше гуляйте на свіжому повітрі.

  • Постарайтеся зменшити навантаження на роботі в перехідний період, не засиджуватися в офісі допізна.

  • У перші кілька днів знайдіть можливість не сідати за кермо.



 

varta1.com.ua: Новини

Коментарі

Читайте також

Найкоментованіше

  1. Скасування математики на НМТ викликало скандал в Україні
  2. З Польщі депортували українця, який виловив відомого варшавського сома
  3. Смертельну ДТП з чотирма загиблими у Києві скоїв керівник церкви
  4. На вʼїзді до Львова підпірна стінка вже наполовину готова
  5. Громадянина Німеччини, який приїхав провідати родичів, мобілізували на Буковині - нардеп

Найчитаніше

  1. Смертельну ДТП з чотирма загиблими у Києві скоїв керівник церкви
  2. Знайдено мертвим неповнолітнього, якого місяць розшукували на Рівненщині
  3. Підтверджено загибель молодого Героя зі Львівщини, який вважався безвісти зниклим на Курщині
  4. З російського полону повертаються два воїни зі Львівщини
  5. У Києві водій влетів у пішохідну зону, багато загиблих