Вчора, 22 січня, у стані середнього ступеня важкості, з діагнозом обмороження двох нижніх кінцівок та загальне переохолодження, у Рава-Руську РЛ госпіталізований мешканець с. Девятир, Жовківського району, 1961 року народження. Обставини події з’ясовуються. А ще, як повідомляє департамент з питань цивільного захисту ЛОДА, 22 січня, Славська пошуково-рятувальна група пошуково-рятувальної частини ЗТС на лижних трасах гір Тростян та Високий Верх надала допомогу 5 травмованим туристам-лижникам:
г. Тростян:
— мешканка м. Львова, 1997 року народження (травма лівої ноги);
— мешканець м. Київ, 1983 року народження (травма правої ноги);
— мешканець м. Дніпро, 1998 року народження (травма лівої ноги).
Високий Верх:
— мешканець м. Трускавець, 1998 року народження (травма правої ноги );
— мешканець м. Мінськ (РБ), 1973 року народження (травма правої ноги).
Увага!
При значному зниженні температури повітря, щоб не отримати обмороження та переохолодження слід пам’ятати наступне:
- одягайтеся багатошарово. Тобто одягніть на себе кілька тонших речей замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко завжди можна зняти одну з кофт. Одяг має бути цілком вільним;
- захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром;
- візьміть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження;
- не виходьте на мороз голодним. Обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли — також з’їжте що-небудь;
- заходьте кожні півгодини–годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;
- за можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;
- рухайтесь, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Можна пострибати з ноги на ногу — тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам;
- не перевтомлюйтесь. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Не варто рухатись дуже активно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати.
Бережіть себе!