Працівники сонячних лабораторій ведуть цілодобове спостереження за станом нашої зірки. У дні підвищеної сонячної активності вони заздалегідь попереджають про можливі магнітні бурі на Землі.

У передостанній тиждень травня Землю накриє магнітна буря, яка триватиме чотири дні поспіль. 

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли магнітні бурі в травні 2023 - небезпечні дати

Про те, коли будуть магнітні бурі в травні, попереджає погодний сайт Meteoagent.

Чотириденна магнітна буря триватиме на Землі з 23 по 26 травня включно. Пік сонячної активності випаде на 24 число - в цей день потужність бурі досягне 5 балів. В інші дні рівень активності Сонця складе 4 бали.

Ця буря буде не останньою в місяці. Ще одна одноденна магнітна буря очікується в неділю 28 травня. Її потужність складе 4 бали.

Як впливає на людину магнітна буря

Впливу магнітних бур найбільш схильні метеозалежні і літні люди, вагітні жінки, володарі хронічних захворювань.

Симптоми при магнітних бурях у всіх людей розрізняються, але найчастіше зустрічаються такі:

• запаморочення;
• головний біль;
• нудота і блювота;
• біль у животі;
• біль у спині, м'язах та суглобах;
• підвищений тиск;
• сильна слабкість;
• підвищена температура;
• безсоння;
• дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

Якщо ви відчуваєте сильне нездужання, особливо пов'язане з серцем або тиском - не соромтеся викликати швидку допомогу.

Як захиститися від магнітних бурь

• Щоб звести до мінімуму негативні наслідки бур, дотримуйтесь правил здорового способу життя в період бурі.
• Відмовтеся від спиртних напоїв, кави, алкоголю, сигарет, енергетиків.
• Пийте більше води, а також зелений і трав'яний чай.
• Регулярно провітрюйте кімнату.
• Постарайтеся збільшити фізичну активність, зробіть зарядку або хоча б пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
• Тримайтеся подалі від конфліктів та джерел стресу. 
• Розслабтеся, займіться чимось приємним.
• Перед сном приймайте контрастний душ.
• Намагайтеся лягати спати одночасно.

Дотримуйтесь цих правил, і зможете легко пережити навіть сильні магнітні бурі. Але якщо самопочуття сильно погіршилося - варто взяти лікарняний і відпочити.