Метеочутливим приготуватися: прогноз магнітних бур на липень 2023

Працівники лабораторій Сонця безперервно спостерігають за планетою. Вони фіксують с сонячну активність і попереджають про небезпечні явища, пов'язані з нашою зорею. Одним з них є геомагнітні бурі, що негативно впливають на самопочуття метеочутливих людей. У матеріалі Уніан зібрано усі магнітні бурі в липні 2023 року.

Експерти прогнозують п'ять магнітних бур у липні.

Перша з них накриє Землю в перший же день місяця, 1 липня. Потім у п'ятницю та суботу 7-8 липня очікується слабка дводенна магнітна буря

Третій небезпечний період прогнозується 12-13 червня.

Буря 12 числа буде середньої потужності, а 13 числа - слабкою.

В середині липня очікується затяжна магнітна буря. Триватиме вона чотири дні поспіль, з 16 по 19 липня, і буде слабкою по потужності. Остання в місяці слабка магнітна буря очікується 29 липня.

Для довідки: Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Поради, як уберегтися від магнітних бур метеочутливим людям

• У дні можливої магнітної бурі потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.
• Їжте менше солоної, гострої та смаженої їжі, але більше сезонних продуктів.
• Пийте більше рідини: води, чаю, компотів.
• Відмовтеся від вживання кави, сигарет, алкоголю, енергетичних напоїв.
• Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
• Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
• Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
• Лягайте спати одночасно.

Читайте також: на Землю насувається потужна магнітна буря

В разі, якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря для оформлення лікарняного.